Não é novidade que a meditação traz uma série de benefícios para a saúde física e mental do corpo humano, entre eles o auxílio no combate ao estresse, à ansiedade, à depressão, entre outros problemas praticamente universais de nossos tempos.

E para dar os primeiros passos nessa ciência do auto-conhecimento, a Escola de Reiki promove neste final de semana a palestra "Meditação e Qualidade de Vida", às 9h deste sábado, na sede da instituição, na Rua Monsenhor Coutinho, n. 434, esquina com Ferreira Pena, Centro.

A palestra será ministrada pelo instrutor Simão Barros Júnior, especialista em desenvolvimento transpessoal e em docência e prática da meditação. De acordo com ele, a aula dará o ponto inicial para a imersão na técnica, sem deixar de aprofundar os pontos necessários da prática, cujos benefícios já são trabalhados em grandes centro médicos, como o Hospital das Clínicas, em São Paulo.

"A meditação é uma terapia complementar indicada por médicos, terapeutas, psicólogos. A USP (Universidade de São Paulo) tem um setor só de meditação, que é aplicado aos pacientes do Hospital", afirma o especialista, ao abordar os inúmeros resultados positivos da harmonização entre corpo, mente e espírito para a saúde humana promovida pela meditação.

"Quando você harmoniza sua mente, harmoniza sua vida, amplia sua visão, adquire clareza mental e tem nas suas mãos todas as ferramentas para enfrentar melhor os problemas do dia  a dia, até com mais criatividade", afirma o profissional, que promoverá a iniciação prática dos participantes ao fim da palestra. "A prática é ainda mais importante", ressalta.

Para se inscrever na palestra "Meditação e Qualidade de Vida", basta levar confirmar a participação pelo número 98133-9355 e levar três quilos de alimento não-perecível ou um pacote de fraldas até a Escola de Reiki, onde ocorre a aula. Os itens serão doados para uma instituição beneficente.

Curso de Meditação
Um dos objetivos da palestra "Meditação e Qualidade  de Vida" é dar uma mostra do conteúdo  do Curso de Meditação da Escola de Reiki, que inicia no próximo dia 9 de junho (quinta-feira) e irá  fornecer de maneira detalhada as bases para o desenvolvimento da prática por parte dos iniciados. Serão quatro quintas-feiras, cada uma focando um tipo de meditação, e as inscrições saem, até o dia 3 de maio, por 200 reais. Depois disso, o preço sobe para 250.

A Escola de Reiki
A Escola de Reiki promove cursos, palestras, oficinas e também realiza atendimentos em terapias complementares alternativas. Fundada por Luscenir Alves, terapeuta holística com 20 anos de trabalho na área, está localizada na rua Monsenhor Coutinho, 434, Centro. A Escola de Reiki, que traz no nome a técnica japonesa de energização que é carro-chefe da instituição, também possui cursos e atendimentos com: terapia floral, aromaterapia, cristal terapia, massagens tradicionais e com pedras quentes, astrologia e tarô, meditação, acupuntura, feng shui, entre outros.

Serviço: Palestra "Meditação e Qualidade de Vida"
Quando: sábado, das 9h às 11h
Quanto: 3 kg de alimento não-perecível ou um pacote de fraldas
Onde: Escola de Reiki (rua Monsenhor Coutinho, 434, esquina com Ferreira Pena, Centro)