Atividade coordenada pelos profissionais do Sesc AM terá início às 7h, no calçadão 

Um “treinão” de corrida e caminhada marcado para às 7h deste domingo (26) marcará o encerramento da Semana Move Brasil, em Manaus. A atividade, que é gratuita e aberta ao público em geral, será coordenada por profissionais da Educação Física do Sesc AM. O ponto de encontro no estacionamento do  complexo turístico. 

A profissional da Educação Física, Mellina Pinheiro, que coordena a aula, ressalta os principais benefícios da prática esportiva. 

“Os principais benefícios em correr e caminhar: melhora o condicionamento físico, ajuda no processo de emagrecimento, previne doenças cardíacas, além de aumentar a energia e a disposição. O Sesc AM convida você para participar desse ‘treinão’. Separa teu tênis, a tua garrafinha, e vem correr com a gente”, convida Mellina. 

Semana Move

A Semana Move é uma iniciativa da International Sports and Culture Association (ISCA), e ocorre anualmente no mês de setembro, sob coordenação do Sesc São Paulo, no continente americano. Nos demais continentes, ela é realizada no mês de junho com a denominação Move Week. O intuito é incentivar o participante a iniciar, retomar ou manter a prática de atividades físicas e esportivas. O Sesc AM participou com as modalidades de corrida, cross training, MMA fit e hidroginástica.