Para garantir a segurança e facilitar a mobilidade de pessoas idosas no dia a dia, é necessário fazer algumas adaptações dentro de casa. Isso porque, ainda que você conte com os serviços de um cuidador, também é importante oferecer a estrutura adequada para que o profissional tenha condições de trabalho apropriadas.

Essa estrutura envolve adaptações em praticamente todos os cômodos da casa, sobretudo no quarto, onde é preciso inserir uma cama ampla, com um colchão mais firme e cabeceira, por exemplo.

Diante disso, neste artigo, reunimos algumas dicas importantes de como fazer adaptações no seu lar, a fim de cuidar de quem provavelmente cuidou de você um dia. Confira!

Adaptações para evitar quedas e acidentes

Entre as adaptações que devem ser feitas na residência de uma pessoa idosa, as principais são:

• manter a circulação da casa o mais ampla e espaçosa possível, com poucos vasos de plantas e armários, por exemplo;
• manter os fios dos eletrodomésticos fixados na parede;
• preferir os móveis sem quinas;
• colocar piso antiderrapante, especialmente no banheiro e na cozinha;
• manter os cômodos sempre bem iluminadas;
• guardar os objetos pessoais que os idosos utilizam em locais de fácil acesso, como gavetas e armários baixos;
• retirar todo e qualquer tapete do chão de todos os cômodos, mantendo somente um, antiderrapante, na saída box;
• no caso de piso de taco de madeira, prender no chão todos que possam estar soltos;
• não encerar os pisos, muito menos deixar o chão molhado por algum motivo;
• consertar ou substituir móveis com defeitos;
• evitar camas muito baixas ou altas, assim como cadeiras muito baixas;
• optar por maçanetas de abertura simples, evitando as redondas.

Agora que você conferiu as adaptações gerais, vamos detalhar os cuidados que devem ser adotados a partir de cada um dos cômodos e espaços da sua casa.

Banheiro
O banheiro que será utilizado pelo idoso deve ser espaçoso, a ponto de comportar uma cadeira de rodas com facilidade, se for o caso, e não conter itens que podem causar acidentes, como tapetes. Veja a seguir algumas dicas de como deixar o banheiro do idoso seguro e funcional:

• coloque uma iluminação na entrada do cômodo e chão antiderrapante;
• prefira chuveiro em vez da banheira;
• escolha um armário baixo para guardar itens essenciais, como produtos de higiene e toalhas;
• instale barras de apoio no vaso sanitário, lavatório e no box (a barra de segurança da privada deve ficar 30 cm acima do tampo);
• se o idoso apresentar algum problema de memória, deixe a porta do banheiro sem tranca e a instale de modo que ela abra para fora.

Quarto
Aqui, a ideia é deixar o quarto do idoso o mais confortável, acessível e seguro possível. Sendo assim, é fundamental que haja uma boa iluminação. Além disso, a cama deve ter um colchão confortável e firme.

Os itens que o idoso mais utiliza no dia a dia, como remédios ou óculos, devem estar sempre ao alcance dele.

Confira abaixo algumas dicas para deixar o quarto do idoso aconchegante e livre de acidentes:

• instale um interruptor perto da cama para evitar que o idoso tenha que caminhar para acender a luz;
• cheque a altura da cama — ela não deve ser superior a 50 cm, incluindo o colchão. Um bom teste é observar se o idoso consegue apoiar os pés no chão ao se levantar, sem precisar de outros movimentos adicionais;
• prefira um modelo de cama que possua cabeceira ou, se possível, instale uma. A cabeceira deve ser larga, a fim de oferecer uma segurança maior ao idoso durante o sono.
• o chão do quarto deve possuir um piso antiderrapante e estar livre de tapetes ou quaisquer outros objetos que fiquem soltos e possam causar acidentes;
• deixe apenas um travesseiro, pois o uso de dois ou mais não é indicado para idosos acima de 80 anos;
• os armários devem conter cabideiros baixos e portas leves, além de gavetas com travas de segurança.

Área externa da casa
Por fim, as adaptações na área externa da casa precisam ser consideradas, uma vez que o exterior também pode comprometer a segurança e levar o idoso a quedas. Sendo assim, veja a seguir algumas dicas:

• conserte possíveis degraus quebrados da calçada ou jardim;
• deixe o caminho livre, removendo entulhos da lixeira;
• substitua escadas por rampas com corrimão;
• evite lavar o quintal com produtos escorregadios, como sabão em pó ou detergente.

Vale ressaltar que todas estas medidas listadas são uma maneira de evitar possíveis acidentes com o idoso. Porém, as adaptações devem ser feitas de acordo com o nível de mobilidade do idoso e as possibilidades da família.