Com objetivo de promover qualidade de vida para a população idosa. A Prefeitura de Manaus, por meio da Fundação Doutor Thomas, oferece de segunda a quinta, aulas de dança para idosos. As atividades são realizadas no Parque Municipal do Idoso, localizado na Rua Rio Mar, 1324, Nossa Senhora das Graças, zona Centro-Sul.

Três tipos de dança são oferecidas: Dança do Ventre, de Salão e Coreográfica, que pode ser praticada por idosos acima de 55 anos, nos turnos matutino e vespertino. Para participar é necessário fazer a inscrição no setor admissional do Parque, sendo indispensável apresentar: documento de identidade, três fotos 3×4, comprovante de residência e atestado cardiológico, indicando o grau de intensidade da atividade a ser realizada, com o laudo dos seguintes exames: hemograma completo, eletrocardiograma com laudo, EAS, EPF, raios-x de tórax com laudo, lipidograma, glicemia e colesterol total.         

O Licenciado em Dança e Chefe de Atividades Físicas do PMI, Douglas Gomes, citou os benefícios da dança na vida do idoso. "A dança traz benefícios à saúde, principalmente na do idoso, pois combate o estresse, controla a ansiedade, aumenta a autoestima, melhora a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora, trabalhando também a socialização".

A diretora-presidente da Fundação Doutor Thomas, Martha Cruz, destacou a importância do Parque Municipal do Idoso em oferecer a atividade. “A dança é uma atividade cultural, educativa, física e social. Tem o poder de transformar a vida dos seus praticantes, tendo potencial para inclusão social e elevação da autoestima. E o PMI é importante, pois é uma das formas de materialização da ação do poder público municipal na prevenção e manutenção da saúde física, social e psicológica dos idosos".

Mudança de vida

Severino Marques, 63, frequentador do Parque Municipal do Idoso desde 2013, afirmou que a dança transformou o seu estilo de vida. "Quando eu comecei a participar das atividades oferecidas pelo Parque, eu era obeso e sofria de má circulação. No entanto, isso mudou a partir do momento que fiz as primeiras aulas de dança de salão, logo senti meu corpo sendo renovado, pois eu trabalhei muito sentado e não praticava nenhuma atividade física".

O músico ainda disse que a dança mexe com sua autoestima e traz alegria para a sua vida. "A dança me renova, me sinto mais novo e fico muito feliz, pois esqueço todos os problemas quando estou dançando. E o que acho mais engraçado, é que sou conhecido como o "dançarino" do Parque, quando chego a qualquer festa ou aula, já me chamam para dançar, e eu aceito com todo prazer", concluiu com risos.

Superação

Lya Monteiro, frequentadora do Parque há 9 anos, ressaltou que o centro de convivência foi um refúgio em um momento de dor. "Quando meu marido morreu fiquei muito triste, isolada, só queria ficar em casa, e a minha irmã me trouxe até o Parque, foi quando voltei a ter alegria, pois comecei a conviver com novas pessoas e fiz amizades, deixando meus problemas do lado de fora".

Ainda Lya, 63, que pratica dança de salão, alongamento e pilates, finalizou que adora dançar, pois significa tudo em sua vida. "Eu adoro dançar, pois desde quando comecei a praticar não senti mais dores nas pernas, melhorei meu condicionamento físico. Portanto, atualmente a dança significa tudo em minha vida, pois foi pelo intermédio dela que me senti de novo feliz e realizada".